向日葵授粉具体做法如下：

1、昆虫授粉，目前多采用蜜蜂授粉，一般每5亩地放一个蜂箱，可增产10—20%。

2、人工辅助授粉，进行人工辅助授粉平均增产18%，当向日葵进入开花期（整个田块有70%植株开花）后2—3天进行第一次授粉，授粉方法一种方法是采用粉扑子轻轻拍打花盘，然后按同样方法拍打下一个花盘；另一种方法是接触法，将两个相邻的花盘面对面轻轻摩擦即可授粉，一个花盘可以和多个花盘摩擦授粉。每次授粉间隔3—4天，共授粉2—3次。

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