1.河沙催芽法。即在阴凉处铺上20-30厘米厚湿润的河沙，然后将浸泡过的种子撒在河沙表面，上面再铺1-2厘米厚的湿润河沙，并用新鲜菜叶盖上。

2.保温瓶冰块催芽法。将浸泡好的种子吊在保温瓶内，瓶内加上清水、冰块，保持温度在15℃-20℃，每隔1天冲洗一遍并坚持换水和加冰块。

3.冰箱低温催芽法。把浸泡好的种子用纱布包好，放入15℃-20℃的冰箱内，并坚持每天冲洗一遍。

上述催芽经2-4天，有60%-70%的种子出芽即可播种。适宜季节可直播育苗、冬春可在拱棚内保温育苗，夏秋季节育苗和生产最好采用遮阳网遮光降温生产。希望以上介绍的有机油麦菜催芽适温方法，可以给大家带来帮助。

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