减肥研究证明，柠檬汁含有大量果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物摄入，达到减肥目的。

天然抗病毒、消炎药科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，会降低体内酸性物质，同时可加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。

醒脑提神与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光。

增强抵抗力维生素c很像是连接全身多个免疫系统的电线，一杯柠檬片泡水可满足成年男性身体一整天对维生素c的需求。当感到精神压力很大或全身难受时，体内的维生素c含量急速下降，这也是为何很多医生建议你平时多多补充维c的原因。

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