1鸡蛋打入碗内，加料酒、食盐搅打均匀。

2将韭菜搞洗干净，控干水分后切成 3 厘米长的段待用。

3把姜切成丝。

4锅中放油烧热，加入鸡蛋炒熟盛出。

5锅中留底油爆香姜丝。

6倒入韭菜煸炒，待韭菜断生。

7加入生抽翻炒均匀。

8倒入炒好的鸡蛋。

9快速翻炒均匀，加入鸡精调味即可。

鸡蛋的营养成分：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。韭菜炒鸡蛋色彩艳丽，是一道营养丰富的家常菜肴。

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